Кара родилась 7 апреля 1983 года в Афинах. Греческая гимнастка. 

В 1998 году выступала на чемпионате Европы в Порто в личном первенстве. В командном зачете с подругой по сборной Ирене Полидору стала восьмой, а в многоборье семнадцатой. 

В 1999 году Кара вошла в состав «золото» группы Греции, гимнастки под руководством российского тренера Марины Фатеевой готовились выиграть Олимпиаду в Сиднее. На чемпионате Европы 1999 года команда Греции выиграла все золото (многоборье и отдельные виды), в том же году на чемпионате мира два золото в финалах и серебро в многоборье. В Олимпийском Сиднее группу Греции многие специалисты считали главным претендентом на золото, после квалификации гимнастки лидировали, однако в финальный день допустили ошибку в упражнении с булавами, она стоила гречанкам не только золота, но и серебра. Сборная Греции завоевала бронзовые медали. 

После Олимпиады Кара не оставила спорт, она приняла участие в чемпионате мира 2002 года, где команда выиграла бронзу в многоборье и упражнении с 5 лентами и золото с мячами и скакалками. Через год на чемпионате Европы в Ризе команде все сложнее становилось завоевывать награды, группа Греции уехала из Германии с одним серебром, а через несколько месяцев на мировом первенстве и вовсе осталась без наград. Кара завершила свою спортивную карьеру.

Сейчас Кара служит в военно-воздушных силах Греции.