Что такое художественная гимнастика
Художественная гимнастика – это вид спорта, который сочетает в себе красоту и грациозность, женственность и элегантность. Профессиональная художественная гимнастка – это хрупкая девушка, которая выступая на ковре творит чудеса: бросает и ловит предметы, выполняет сложнейшие элементы на гибкость и растяжку, поражая зрителей... Однако чтобы стать чемпионкой нужно обладать не только природными данными, но и сильным характером, который помогает преодолевать трудности по дороге к заветным медалям.
Так что же такое художественная гимнастика?
Это вид спорта для девочек и девушек возрастом от 3 до 18 лет, и только самые успешные звёзды этого вида спорта остаются тренироваться дальше – это становится их профессией.
Гимнастки выполняют упражнения со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой на ковре размером 13x13 метров под музыкальное сопровождение, время которого не должно превышать полторы минуты. Во время упражнения гимнастка обязана двигаться в такт музыке и не выходить за пределы ковра.
Существует два вида упражнений – индивидуальные (личные) и групповые. В индивидуальном многоборье на международном уровне гимнастка выступает на ковре одна по четырём видам программы из пяти существующих. Поэтому каждые два года один предмет выпадает из списка программы. Например, в 2009 году взрослые гимнастки – сениорки - выполняют упражнения со скакалкой, обручем, мячом и лентой, а упражнение с булавами выпадает из программы. С 2011 года упражнение с булавами вернётся в программу выступлений сениорок, но зато из программы выйдет упражнение с лентой.
В групповых упражнениях на ковре выступают пять гимнасток одновременно и одна гимнастка является запасной. Обычно по олимпийской программе нужно выполнить два упражнения. Так в 2009 году сениорки выполняют упражнение с пятью обручами и комбинированное упражнение с двумя скакалками и тремя лентами.
В групповом упражнении гимнастки обязаны выполнять не только технические элементы, как в индивидуальном многоборье, но и переброски предметов, а также элементы сложной акробатики. Поэтому упражнение смотрится очень интересным и динамичным.
И групповые упражнения, и индивидуальные оцениваются судейской коллегией, которая состоит из 4 бригад, отвечающих за оценку сложности элементов, сложности работы предметов, композиции и технику исполнения. Также есть судья, проверяющий не вышла ли гимнастка за площадку и закончила ли она упражнение точно с музыкой.
Но кроме профессиональной гимнастики существует любительская. Ведь девочки начинают тренироваться не думая о медалях. Первый год они начинают знакомиться с базисными упражнениями художественной гимнастики: мостики и шпагаты, элементы на гибкость и координацию, танцуют под музыку, играют и получают удовольствие от занятий. Обычно занятия идут 2-3 раза в неделю. И только через год или два начинают проявляться успехи. Тренеры отбирают самых лучших гимнасток в сборную и начинают работать с ними 3-4 раза в неделю. А в последствие остаются в сборной только те, кто действительно любит гимнастику и хочет добиться результатов. Эти девочки тренируются 5-6 раз в неделю.
Обычно хорошими данными для художественной гимнастики считается врождённая гибкость, растяжка, высокий толчёк, стройная фигура, хорошая координация движений. Но даже если гимнастка не обладает всеми этими качествами, почти всего можно добиться путём тяжёлых тренировок, находясь в руках у хорошего тренера.
Объявления о наборе / все объявления
-
23 сентября 2021
Мячи Сасаки и Чакотт всегда по лучшим ценам
23 сентября 2021 -
23 сентября 2021
Булавы Чакотт и Сасаки всегда по лучшим ценам
23 сентября 2021 -
23 сентября 2021
Стильные часы от XODEEV TIME принесут уют в ваш дом. Чёткий немецкий механизм, итальянский дизайн, экологически чистые материалы. А как уютно и ровно ходит стрелка! Предлагаем вам познакомиться с каталогом этих необычных часов в Балтийском ЦУМе, магазине редких вещей. Сайт www.shop.gimnastika.pro
Продли своё лето
23 сентября 2021 -
23 сентября 2021
Сток и распродажа для художественной гимнастики
23 сентября 2021 -
23 сентября 2021
Поздравляем с днем рождения
Boal Elyane, 27 лет
Малимон Анна, 24 года
Валентирова Анастасия, 22 года
Липковская Наталья , 46 лет
Петрова Олеся , 26 лет
Все дни рождения
Новость / все новости
-
23 апреля 202518-20 апреля в столице Азербайджана Баку прошел второй этап Кубка мира по художественной гимнастике 2025 года. Российские гимнастки отказались от участия в нейтральном статусе.
По итогам многоборья олимпийская чемпионка Дарья Варфоломеев, сменившая российское спортивное гражданство на гражданство Германии не смогла выиграть медаль и осталась в шаге от подиума на 4-ой строчке. Белорусская гимнастка в нейтральном статусе Алина Горносько на 5-ой строчке. Анаставия Салос, гимнастка России, перехавшая в состав сборной Белоруссии в нейтральном статусе на 6-ой строчке. Вера Туголукова, российская гимнастка, сменившая гражданство на кипрское, на 7-ой строчке. Победа в многоборье за гимнасткой Италии Софией Раффаэлли, серебро у Таисии Онофрийчук, бронзовая медаль у Стилианы Николовой, Болгария.
1.София Раффаэли (Италия) — 113,400
2.Таисия Онофрийчук (Украина) — 113,250
3.Стиляна Николова (Болгария) — 113,150
4.Дарья Варфоломеев (Германия) — 111,300
5.Алина Горносько (Белоруссия) — 109,850
6.Анастасия Салос (Белоруссия) — 108,450
7.Вера Туголукова (Кипр) — 108,050
В личном зачете хорошо выступила Вера Туголукова, золотая медаль в упражнении с мячом и бронзовая награда в упражнении с обручем. Белорусские гимнастки выиграли две бронзовых медали Анастасия Салос в упражнении с обручем, а Алина Горносько - с мячом.
В групповых упражнениях хочется отметить успех китайской команды:
Серебро 3 мяча/2 обруча
Золото 5 лент
Победители группового упражнения с 5 лентами:
Золото Китай
Серебро Израиль
Бронза Казахстан
Победители группового упражнения 3 мяча/2 обруча:
Золото Япония
Серебро Китай
Бронза Болгария
Кубок запомнился двумя скандалами - украинская гимнастка Таисия Онофрийчук отказалась на награждении фотографироваться с российскими, и белорусскими гимнастками, а также на время выступления группового упражнения израильской команды организаторы включили рекламу.
После Баку этапы Кубка мира пройдут в Ташкенте и Милане. Медали на каждом из этих соревнований будут разыграны в личном и групповом многоборье и отдельных видах упражнений.
Авторы фото: Денис Гладков, Дарья Кузовлева.
Второй этап Кубка мира по художественной гимнастике 2025 года в Баку 18-20 апреля
23 апреля 2025 0
Ближайшие мероприятия / все мероприятия
Подписка на рассылку
Хочешь быть в курсе всех новостей из мира художественной гимнастики? Тогда подпишись на нашу еженедельную рассылку.