Что необходимо для соревнований по художественной гимнастике

Спорт – это не только изнурительные тренировки и практически полное отсутствие личного времени, но и значительные капиталовложения, так как приобретение спортивного инвентаря и костюмов для выступления обычно обходится в копеечку.

Для соревнований по художественной гимнастике непременно нужен специальный наряд, впрочем, на сегодняшний день сшить купальник на заказ не представляется особой проблемой. Безусловно, можно купить и уже готовые гимнастические купальники для выступлений, но очень трудно найти подходящий сразу по цвету и размеру купальник за разумные деньги.

1.Какой же брать купальник?

Как правило, купальник для выступлений отличается от обычного тем, что он украшен всевозможными способами (блестками, камнями, рисунком) и может быть абсолютно любого цвета, согласно задумке тренера. Некоторые родители предпочитают не покупать каждый раз новые купальники, а обмениваться между гимнастками их старыми, из которых они уже выросли или которые им просто не нужны. Главное, чтобы купальник для выступлений подходил девочке по размеру и нравился ей, был удобным и не сковывал движения.

2. Дополнительные аксессуары

Под купальник девочке нужно будет надеть специальный боди–комплект или трусики телесного цвета. Хотя некоторые считают это лишним, на самом деле специальное белье не будет видно под купальником, что не только добавит девочке внутренней уверенности в себе, но и может обеспечить некоторую лояльность судей за соответствующий внешний вид. Боди лучше брать в тех случаях, когда часть костюма состоит из сетки, особенно если речь идет о девочке подросткового возраста или старше. Также для взрослых гимнасток существуют топы телесного цвета, но они удобны не для всех. Кроме того, можно надеть специальные колготки, которые визуально скроют недостатки ног спортсменки.

3. Предметы

Предметы, с которыми выступает спортсменка на данном соревновании, должны быть подготовлены должным образом. Обруч должен быть обмотан, и дополнять образ гимнастки. Булавы (могут быть обмотаны), лента, скакалка и мяч, также должны соответствовать купальнику и внешнему виду. Вне зависимости от того выступает гимнастка на соревновании со скакалкой или нет, скакалка всегда должна быть в наличии. Она необходима для качественной разминки, так как помогает должным образом распрыгаться и разогреться.

4. Обувь

Выступать спортсменка обязана в получешках, выбор которых сейчас просто огромен. Можно легко подобрать обувь любого цвета и размера, с украшениями или без них. До начала соревнований лучше обуть резиновые шлепанцы, которые легко и быстро заменяются на чешки, но позволят не испачкать заранее обувь для выступления.

5. Макияж

Как правило, сценический макияж у гимнасток очень яркий, так как лицо должно быть хорошо видно судьям даже с большого расстояния. Желательно использовать только качественную профессиональную косметику, так как макияж для девочек на лицо наносится очень часто, а некачественные косметические средства могут легко провоцировать воспаления и аллергические реакции. Каждая спортсменка должна пользоваться только своей косметикой и аксессуарами, точно так же, как и расческой.

6. Прическа

Если макияж для гимнастки может быть практически любым, то наиболее часто используемыми прическами является «шишка» и высокий хвост. Это вызвано тем, что спортсменка должна чувствовать себя во время своего номера свободно, волосы не должны сковывать и мешать ей, поэтому дополнительно используется большое количество средств для фиксации. Обычно прическа для выступления делается уже после разминки, так как девочка может случайно повредить конструкцию и придется все переделывать.

7. Остальное

С собой желательно взять пару теплых вещей, которые можно надеть между разминкой и самим соревнованием, небольшое полотенце, бутылочку воды. Также необходимо позаботиться о наличии запасного диска с музыкой для выступления, хотя обычно этим вопросом занимается тренер, а не родители, но лучше заранее перестраховаться.

Источник: http://www.elen74.ru/articles/art10